スニースタジオ OPEN!!
 
カーテン屋ですが、ピラティス&ストレッチ教室始めました!
 
ピラティスとは。。。骨盤底筋郡(こつばんていきんぐん)という女性にとっては大事な筋肉を鍛えてあげることにより、尿漏れや頻尿を防ぎ、内臓を正しい位置に戻してあげることでポッコリお腹を改善してくれる筋肉です。
呼吸とストレッチで内側からかカラダを活性化させていきましょう。
リラックス効果もありますよ!

カラダが固いからといって、動かさないでいれば益々固くなります。
人と比べるわけではなく、自分で自分の体を知ることが大切です。
ご自身の気持いい範囲で体を動かしていくのがポイントです(´-`)


ご予約お待ちしております。
料金
体験レッスン ¥1.000
60分

回数券 5回
¥7.500
回数券 10回
¥14.000

火・木・土
午前10:00~11:00
午後14:00~15:00

月・火・金・土
夕方18:00~19:00
   19:30~20:30
   21:00~22:00
時間は目安です
2ヶ月間有効


持ち物

動きやすい服装
お水
タオル
ご予約は
お電話かメールで

043-255-1258
090-1842-7153

i.z.u.sey@gmail.com
(清宮まで)

駐車場あります
レンタルスペースも承ります 60分¥1000~ 
見学OKです。趣味の場や社交の場などなど。。。
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